Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 128.98g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Möller Kalanmaksaöljy, Pirkka Porkkana, Kiivi, Kauralese, Alku omena, Kauramaito, Raejuusto arla, Soijalesetinirae, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Lunch: Pastaa Lihakastikkeella, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Porkkanaraaste, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä. Dinner: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Star Nutrition Whey-80, Chiquita Banaani, Tee (Haudutettu), Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Pakastemansikat, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Cocovi Maca-Jauhe, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|