Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 69.95g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Лимонный Сок, Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Лимонный Сок, Низкокалорийный Лимонад, Greenfield Зеленый Чай, Свиная Отбивная, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Яблоко, Банан. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|