Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
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60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2018:
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1278 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 113.87g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café, Selita Requeijão Tablete, Tapioca. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Pepino (Descascado), Ovo, Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga. Snacks/Other: Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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naymoret's Weight History
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