Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 82.63g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чай. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез, Яйцо, Омичка Сыр, Крабовые Палочки, Лаваш, Каждый День Филе Трески, Брокколи. Dinner: Круассан, Чай. Snacks/Other: Лайм, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Хурма. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|