Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
116.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2363 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 109.25g | Carbs: 255.54g.
Breakfast: Chamucas, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Zupa Grochowa, Unigriss Grissini Pełnoziarniste, Kopernik Katarzynki. Dinner: Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|