Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 117.93g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Киприно Сыр Сливочный, Избенка Сыр Адыгейский, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе Вареное, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Салат из Фасоли. Dinner: Куриный Паштет, для Всей Семьи Сметана 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Куриное, Ваше Здоровье Семя Льна. Snacks/Other: для Всей Семьи Сметана 10%, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|