Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2505 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 161.69g | Carbs: 307.10g.
Breakfast: Морковь, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриное Филе, Мёд, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Капуста. Dinner: Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|