Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 67.10g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Белый Хлеб, Greenfield Чай Черный, Яйцо Всмятку. Lunch: Greenfield Чай Черный, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Гречневый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кабачковая Икра. Snacks/Other: Пряники, Пятерочка Грейпфрут, Каравай Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Мааздам, Greenfield Чай Черный, Банан. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|