Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
3022 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 138.62g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Джемы и Варенья, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Оливье с Курицей. Dinner: Маслины, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Магнит Арахис Необжаренный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Адыгейский, Bud Пиво Светлое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Биопротеиновая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Холодец по-Домашнему, Орешки со Сгущенкой, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Котлеты из Лосятины. more...
|
|
1216 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|