Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 25.44g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Здоровая Еда Котлеты Полбяные. Snacks/Other: Банан, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|