|
😌
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 50.83g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Цветочный Мед, Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Поджаренная Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яблоко, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|