Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 128.22g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|