Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 105.32g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Musler Батончик Мюсли, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы, Чай, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|