Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 89.50g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Круглый Год Шампиньоны, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|