Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 204.14g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе, Яйцо (Целое), Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Крабовые Палочки. Dinner: Nordic Овсяные Отруби, Яичный Белок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лактония Кефирная Лактония, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Активиа Активиа Классическая Обезжиреная, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|