Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 111.03g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Макфа Вермишель, Магнит Мандарин, Кофе, Дикси Творог 1%. Lunch: Медовик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Чечевица Онтарио, Ашан Гранат. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|