Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 130.16g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Каравай Ржаной Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|