|
Çok fazla dikkat edemediğim için Şimdilik pek inanasım gelmiyor ama umarım bu düşüş devam eder.
|
87.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 51.45g | Carbs: 324.42g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Ayva Reçeli. Lunch: Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Akıtma, Çay (Demlenmiş). Dinner: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Elma, Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
|
2923 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Singing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
profiterolist's Weight History
|