Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 111.69g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Gea Кунжутное Масло, Сыр Гауда, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Миндаль, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Редька, Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Картофель. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диадар Отруби Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|