Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 130.10g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Варенье из Смородины, Манго, Овсяноблин, Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лапша из Гречневой Муки(в Сухом Виде), Vici Сурими Палочки. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Plan Soy Protein , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|