Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
132 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
5383 kcal
|
Fat: 512.99g | Prot: 180.79g | Carbs: 5.54g.
Breakfast: Olej Roślinny, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Słonina, Żeberka Wieprzowe. Lunch: Ser Feta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biała Kiełbasa, Smalec. Dinner: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Słonina. Snacks/Other: Jana Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Słonina. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
23 Feb 18 by member: gaweł_po_40
|
Hehe dobiłem w międzyczasie do 154kg i znowu spadłem już na właściwej diecie (Zero Carb) do 132kg.. ale było warto, bo w tym czasie kiedy przybierałem udało mi się wg planu rzucić alkohol, papierosy i ogólnie wszystko co złe :D
23 Feb 18 by member: robertboczek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robertboczek's Weight History
|