Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
627 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 25.15g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Маслины. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Мёд, Лайм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|