Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 101.15g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сельдерей, Евроопт Банан, Киви, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Савушкин Кефир 2,5%, Моя Славита Кефир 3,2%, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|