Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 98.38g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Паштет Особый, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Окей Сыр Российский, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вода, Greenfield Чай Черный, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Суп с Вермишелью . Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Салат(Огурцы,Помидоры,Раст Масло), Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1131 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours, Padel Tennis - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Apple Health - 17 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|