Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 87.36g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Варенье, Профитроли. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|