Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 81.84g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Меленъ Огурцы Соленые, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Отварная, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka-la's Weight History
|