Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 75.46g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Ариант Сервелат Невский , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Карусель Печенье Овсяное Хрустящее. Snacks/Other: Волконский Салат Итальянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|