Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 134.84g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Светлое Пиво, Lays Чипсы, KFC Стрипсы. Snacks/Other: Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|