Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2751 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 201.08g | Carbs: 314.62g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мёд, Куриное Филе, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редька, Barilla Макароны, Морковь, Масло Подсолнечное. Dinner: Куриное Филе, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|