Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
95 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 62.71g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Морской Котик Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, тыквенный суп пюре. Dinner: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Unagrande Creamcheese #1, куриные котлеты на пару, Морской Котик Икра Трески. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|