Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2505 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 97.91g | Carbs: 345.84g.
Breakfast: Фруктоза, Ikea Омлет, Кекс Творожный, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Груша Конференс, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мой Торт Медовый , ПРИНГЛС Чипсы Краб , 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|