|
Маленькая радость💃 Доброе утро!
|
76.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 30.27g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соль, Абрикосовые Косточки, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Curtis Чай Зеленый, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Мексиканская Смесь. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Щи, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Z91's Weight History
|