Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
110.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 108.01g | Carbs: 304.28g.
Breakfast: Кофе, Лук, Националь Рис Здоровье , Растительное Масло, Крем-Мёд . Lunch: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. Dinner: Имбирное Печенье, Кременкульское Печенье, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|