Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 62.16g | Carbs: 59.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Ашан Киви, ГМЗ 1 Нарине , Простоквашино Творог 5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лайм Салат "Метелка", Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Лайм Салат "Метелка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|