Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2918 kcal
|
Fat: 133.02g | Prot: 87.40g | Carbs: 286.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Пицца Домашняя, Мартини Мартини. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1189 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
horosha_ya's Weight History
|