Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 53.51g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Jabłko, Ogórek (Obrany), Sałata, Ser Gouda, Masło, Chleb Leo. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan. Dinner: Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Żółta Papryka, Marchewki, Cebule, Bazylia, Dawtona Przecier Pomidorowy, Sante Soczewica Czerwona. Snacks/Other: Danone Jogurt Naturalny, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kluski Leniwe. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|