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Mantendo!!!👍👏💪
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69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1296 kcal
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Fat: 79.24g | Prot: 94.94g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: Ovo Frito, Melões Verdes, Zero-Cal Sucralose, Café, Queijo Gouda ou Edam. Lunch: Spoleto Berinjela Cozida, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Couve Refogada, Rabanetes, Repolho-Roxo, Mandioquinha, Picanha Suina, Cupim Assado, Ovo Frito. Dinner: Lindt Chocolate 70% Cacau, La Pastina Creme de Balsâmico, Salada Verde Mista, Qualitá Palmito Açaí, Levitare Mussarela de Búfala, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Carpaccio de Carne. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
hummmmmm... parabéns!!
vc já está ótima!!! 😘😍
22 Feb 18 by member: rogerioprado
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Rs...obrigada, Rogerio!! vc tbm está!! 😎😋
22 Feb 18 by member: Laisfb
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Legal você ter atingido a sua meta e continuar no controle, muitos alcançam o objetivo e depois relaxam. Parabéns
26 Feb 18 by member: danielfrederico
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@daniel, tenho 44 anos! Preciso ficar em cima pois agora é mto fácil ganhar peso. Estou trabalhando na diminuição do BF para depois dar uma definida! Obrigada!
26 Feb 18 by member: Laisfb
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Eita mulher focada. É assim que eu gosto 😁💪🏼👊🏼
26 Feb 18 by member: Elton82
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Obrigada,@Elton82!!! Foco e disciplina!! 💪👏👍
26 Feb 18 by member: Laisfb
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26 Feb 18 by member: almeidadanieli
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26 Feb 18 by member: sabrinasanttus
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obrigada, sua lindinhas!! @almeidadanieli e @bysabry! 😘😘😍
26 Feb 18 by member: Laisfb
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