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Bmi19,8
Fat13,7
Acqua 💧 63,1
💪🏻43,1
1
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52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1994 kcal
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Fat: 22.20g | Prot: 153.17g | Carbs: 295.11g.
Breakfast: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%. Lunch: Rice & Rice Pasta di Riso, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Camoscio d'Oro Delicapra. Dinner: Schär Pane Casereccio, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Snacks/Other: Lindt Excellence Orange Intense, Watt Whey Protein 90, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Riso Basmati, Misura Stevia, Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Balance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Watt Whey Protein 90. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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