Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
90 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2316 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 84.55g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Lunch: Любятово Курабье, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Dinner: Водка, Джин с Тоником, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Курабье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Первым Делом Хлеб Белый, Кофе с Молоком. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|