Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 141.76g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Славия Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Мед Базарный Мёд, Капуста Тушеная, Белый Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSitnikova82's Weight History
|