Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 84.32g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Клубника Земляника, Вареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|