|
08.00
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 82.21g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Мед Базарный Мёд, Яготинский Сметана 21%, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Спаржа, Сосиски Куриные Домашние Жирные, Брокколи Тушеные, Маринадо Кукуруза Консервированная, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Galicia Сок Яблочно-Черничный, Яблоки (без Кожи), Lukas Печенье Зерновое, ТМ Piatnica Вершковий Сир, Багет, Помидор Соленый, Водный Мир Икра Мойвы, Жареная Картошка. Snacks/Other: Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvn_muha's Weight History
|