Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 71.89g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Кофе, Roshen Экста Чёрный Шоколад, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Lunch: Чай, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Изюм, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|