|
Долгожданный отвес! 🎉🎈🎊
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 176.62g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Lactel Молоко 0,5%, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Айдиго Агар-Агар, Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Lactel Лактония Кефирная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Кукурузный Крахмал. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|