Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 83.21g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: President Сыр Бри, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваля Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Крабовый Рулет, Vitaland Маслины без Косточки, Hortex Суп из Цветной Капусты. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|