Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 58.67g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Чеснок, Молодая Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Lunch: Аджика, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Салат Айсберг. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Горчица Французская, Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Салат Айсберг. Snacks/Other: Жу-Жу Дю-Картошка(Пирожное), Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytavirgia's Weight History
|