Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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66.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1340 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 82.77g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Dinner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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