|
маленький,но результат)
|
94.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 57.82g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Виноград, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarachkova's Weight History
|