Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 102.56g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Honey , Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, Walnuts, Савушкин Продукт Творог 3%. Lunch: Теремок Капучино, Русский Хлеб Булочка "Плюшка" , Алые Паруса Кабачки Жареные, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Печень Говяжья Жареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Honey , Tea (Brewed) , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Уник Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruyere Cheese. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|