Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 55.23g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Natures Sunshine Products Локло, Сгущенка. Lunch: Сметана , Джемы и Варенья, Обычные Блины, Капустный Салат, Рыба на Пару. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Чеснок, Сало, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|